慈溪女性患宮頸息肉吃什么有好處?
慈溪女性患宮頸息肉吃什么有好處?目前,患宮頸息肉疾病的女性越來越多,對于宮頸息肉患者,除了堅持專業治療外,在飲食上也應有所加強。首先,患宮頸息肉一定要及早的治療。而在飲食方面,女性要注意多食用清淡的飲食,補充有營養的食物,維生素、蛋白質都是人體必要的營養。得了宮頸息肉后,女性應少吃刺激性的食物,生冷的食物也需要避免,注意規律飲食。那么女性患宮頸息肉吃什么有好處?下面讓我們一起聽聽慈溪女子醫院的專家給我們說說:
1、補充B-胡蘿卜素。B-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A,有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊,并具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是:動物的肝臟和雞蛋等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是:菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
2、補充維生素C的攝入。由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外,維生素C也與宮頸息肉發病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜是:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
3、應多吃黃豆與其制品。如豆腐、豆漿、豆干,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。
4、補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅非常高 。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
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